Ciudad de México, México/ 16 de enero de 2015
Fuente: Ritmoson
Eiza González le envió un mensaje a todas las chicas que la siguen en redes sociales y le han preguntado cómo le hace para mantener la figura.
"A todas las chavas que me preguntan qué hago para estar flaca, voy al gimnasio los 7 días de la semana (yo prefiero ir diario por mi estrés) hago pesas (las pesas queman grasa también) no hago horas de cardio", escribió la actriz y cantante
Además comentó que su manera de cotrolar la ansiedad es haciendo ejercicio:
"Hacer ejercicio es lo único que personalmente me quita la ansiedad, con el tiempo aprendí que la mejor manera de mantenerme sana (sobre todo con los horarios de mi trabajo) es ejercitándome. Me siento mejor que nunca cuando lo hago. Mi sistema inmunológico mejoró a pasos agigantados y mi nivel de estrés bajo, duermo mucho mejor y mi piel, cabello y uñas están mejor que nunca. A todas las chavas que me preguntan qué hago para estar flaca, voy al gimnasio los 7 días de la semana (yo prefiero ir diario por mi estrés) hago pesas (las pesas queman grasa también) no hago horas de cardio. Mi entrenadora me hace hacer Sprints (quemas más grasa) y lo más importante como bien (6 veces al día) para acelerar el metabolismo. Ademas tengo un novio muy deportista entonces me siento más obligada. Cuidarte es importante! Mucho más por salud que por imagen", escribió la actriz.
Poner en práctica estos consejos podría ser una buena manera de empezar el año ¿No creen?
